¡Cumple tus propósitos de año nuevo! 5 Apps gratuitas para mantenerte en forma

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Si entre tus propósitos de año nuevo está el comenzar una vida más saludable, con estas apps nada impedirá que lo logres…

1. Endomondo

Disponible para Android, iOS, Blackberry, Symbian, Windows Phone
Funciona con muchas actividades: correr, caminar, andar en bici y otras que puedan implicar desplazarse, mostrando tiempos, velocidad, rutas y hasta eventos relacionados en los que puedas participar.

2. RunKeeper

Disponible para iOS, Android
Esta app va guardando un historial de tu actividad, mismo que que va desde tu ruta rastreada por GPS hasta el registro de las calorías quemadas por día; además cuenta con un reproductor de música que podrás utilizar mientras te ejercitas.

3. MyFitnessPal

Disponible para iOS, Android, Windows Phone, Blackberry
Esta app ayuda a que te alimentes sanamente, cuando comienzas a utilizarla te pregunta tu sexo, edad y altura, con esta infomación te dirá cuántas calorías debes comer al día. Así, cada que anotes un alimento, automáticamente te dirá cuántas calorías acabas de adquirir y cuántas te quedan, pero es no es todo, también lleva el registro de tu actividad física, de manera que puede mostrarte tu progreso semanal y mensual en una gráfica.

4. Gympact

Disponible para iOS, Android
Esta aplicación es ideal para los que van al gimnasio, o al menos pagan la mensualidad, ya que te ayuda a no faltar por medio de un súper programa en el que si nunca faltas a tu entrenamiento, al final de la semana serás acreedor a un increíble  premio.

5. Fitocracy

Disponible para iOS, Android
El Foursquare del ejercicio, una excelente app que te dará puntos por cada actividad, puedes competir con tus amigos o a nivel global.

¿Conoces una app gratuita que ayude a cumplir este tipo de propósitos? ¡Compártela con nosotros!

Por Iliana Ortega